この記事ではサッカーの試合で使えるドリブルの技をいくつか紹介していきます。 キックフェイント サイドでボールを受けた場合やバイタルエリアでボールを受けた場合に効果的な技です。シュートを打つと見せかけてキックフェイントをすることで相手の逆を...

この記事では子供が突然サッカーのやる気がなくなり、モチベーションが続かなかったくなった場合に親は何が原因なのか困られていることと思います。 こんな悩みを解決していきます。 チームが合っていない チームの色が子供さんに合っていないケースが多く...

マッチアップした相手をドリブルで中々抜くことができないことないですか？これらの悩みを解決していきます。 相性の悪い相手にドリブルで仕掛け続けてもいつまでも抜けない ドリブルで仕掛けても中々抜けない守備の選手がいたとします。これは相手の戦略...

現状中々ドリブルが上達しない、どうすれば今よりもドリブルがうまくなるのかの悩みに解決していきたいと思います。 タッチが離れている ドリブルでうまくいかない選手は一つ一つのタッチが大きく、相手がボールを奪いやすいやり方をしています。 うまい選...

この記事では高校から大学の１年生から上のトップチームに選ばれ試合に起用され続けるために必要なことを紹介していきます。 トップチームにいる場合、先輩に可愛がられること 上の学年のトップチームに選ばれた場合、うれしい反面レベルの高い選手がゴロ...

この記事では悩みとして多い子供が中々上達しないであったり、気付かない内に親が子どものサッカーに対するモチベーションをさげてしまっていたりでプロになる素質があるのに親の行動、言動が才能を潰してしまっている場合が多く見受けられるので、子ども...

サッカーはいくらうまくても守備も同時にできないとプロでは試合に起用されません。年齢が上がるにつれて守備力はより求められます。守備力を上げるにはどういったトレーニングが必要になるのかについて主に解説していきます。 ディフェンス力をあげるには...

この記事では体のむくみをとるための方法を詳しく解説していきます。 むくみはなぜ起こるのか 自律神経の乱れと不規則な生活、食事面、体の冷えが主な原因で体がむくみます。体がむくむとプレーの質が落ちますし、パフォーマンス低下の原因となります。運...

近年サウナで整う活動が流行していてままならないですが、サッカー選手にとってサウナはいいのか、悪いのかについて詳しく紹介していきます。 サウナは練習後もしくは試合後におすすめ 練習や試合では体にかなりの負担がかかり多量な水分も失われるため、...

この記事ではサッカーのドリブラーにとってのコンディションの向上と怪我の防止に役立つおすすめの各部位のストレッチ体操について紹介していきます。 腰から背中に効果的なストレッチ 仰向けの状態でお尻を上に向かって持ち上げます。その状態のまま１０...