サッカードリブル練習法– category –

サッカーは世界中で人気のあるスポーツですが、その魅力の一つはドリブルです。 ドリブルとは　⇨　ボールを自分の足でコントロールしながら相手のプレッシャーをかわして前進する技術のことです。 ドリブルには様々な種類があり、それぞれに特徴やコツがあ...

サッカーでは、ドリブルは攻撃の基本となる技術です。 ドリブルは、ボールを自分の足元に保ちながら、相手のプレッシャーをかわして前進することです。 ドリブルが上手くなると、相手の守備を崩したり、チャンスを作ったり、ゴールを決めたりすることがで...

この記事では自分に合ったサッカーポジションを見つけるためのステップと考慮すべきポイントについて詳しく解説していきます。 自分の持ち味を発揮しやすいポジション選択が大切 サッカーには多くの異なるポジションがあり、プレースタイルや体力スキルに...

この記事では脳を活性化させるとサッカーの技術向上に役立つのかについて紹介していきます。 脳の活性化とは　⇨　脳血流が豊富な状態のこと。 脳に血液が行き渡ることで、記憶力・集中力などの脳が本来もつ能力を発揮することが可能になります。 サッカー...

ラダートレーニングとは、 一定の間隔に並べたはしごのようなものを多種類のステップを踏み行うトレーニングのこと。 このトレーニングを行うことで、スピードやアジリティ(体をコントロールする能力)、クイックネス(速く動き出す能力)の3つの能力を高める...

この記事では、次のプレーを決めるための、パスの極め方について解説していきます。 いいトラップ、ドリブルができてもパスが雑だと、いいプレーだったとはいえません。 味方が困ります。 味方が次のプレーに入りやすいスペースに正確にパスすること！ パ...

この記事ではトラップの極め方を詳しく解説していきます。 トラップで次のプレーが決まる⇨失敗すればピンチの危険性 トラップが上手ければ、ボールを奪われる機会が減るので攻める機会を増やせます。 その反面トラップミスをすると失点という失態がおきて...

この記事ではサッカーのセンスとは何なのかについて詳しく解説していきます。 ドリブルセンスパスセンスシュートセンス閃きセンス守備センス これらのセンスがあるのは素晴らしい事です。ですがこれらのセンスよりも、サッカーでプロを目指すにあたって、...

この記事ではドリブルのしやすいおすすめのスパイクを紹介していきます。 スパイクてなんでもよくないの？ スパイクを間違えるとケガやパフォーマンス低下の原因になるよ 自分のプレースタイルと足の形状に合ったスパイクを選ぶことが大事 ※スパイク選びを...

この記事では戦術があまりわからない方に、サッカーの戦術にはどんなものがあるのかについて用語と各特徴・解説をしていくので理解を深めることができます。 サッカー戦術とは試合に勝つための戦略 戦術って大事なの？ 試合に勝つための作戦を練ることだか...