ドリブルのコントロールを向上させる！小学生サッカー選手におすすめのドリブルグッズとは？

今回は、ドリブルのコントロールを向上させるために、小学生サッカー選手におすすめのドリブルグッズについて紹介したいと思います。

・ドリブルとは、ボールを足で蹴りながら走ることです。

ドリブルはサッカーの基本技術の一つであり、相手のプレッシャーをかわしたり、チャンスを作ったりするために重要なスキルです。

しかし、ドリブルは簡単そうに見えて、実は難しい技術です。

ボールを足元から離さずにコントロールしながら、周りの状況を把握し、正しい判断と動きをする必要があります。

そこで、ドリブルのコントロールを向上させるためには、どんな練習が効果的なのでしょうか？

もちろん、チームや仲間と一緒に練習することが一番ですが、一人でもできる練習があれば、自分のペースでスキルアップできますよね。

そこでおすすめなのが、ドリブルグッズです。

ドリブルグッズとは：ボールやコーンなどの道具を使って、ドリブルの練習をするためのグッズです。

ドリブルグッズを使えば、自宅や公園などで気軽にドリブルの練習ができます。

では、どんなドリブルグッズがあるのでしょうか？

今回は、小学生サッカー選手におすすめのドリブルグッズを5つ紹介します。

それぞれの特徴や使い方、メリットやデメリットなどを詳しく解説します。

ドリブルトレーナー

ドリブルトレーナー(ドリボトレ)は、ベルトでボールを固定し、反対側を自分の体に取り付けるだけで使えるドリブルトレーニングベルトです。

このグッズを使えば、ボールが離れてしまったり、取られたりする心配なく、ボールコントロールやキックスキルなどのトレーニングができます。

また、ベルトの長さは調整可能なので、自分の身長やレベルに合わせて設定できます。

使い方

ドリボトレは非常にシンプルな構造なので、使い方も簡単です。

• まず、ベルトを自分のウエストに巻き付けます。ベルクロ式なので調整も楽々です。
• 次に、反対側のベルトをボールに巻き付けます。4号球から5号球まで対応しています。
• 最後に、ベルトの長さを調整します。長くすれば広い範囲で動けますし、短くすれば細かいコントロールが必要になります。

これで準備完了です。あとは好きなようにドリブルやキックの練習をしましょう。

メリット

ドリボトレのメリットは、以下の通りです。

• 一人でも簡単にドリブルの練習ができる。
  
• ボールを取りに行く手間がなく、効率的にトレーニングできる。
  
• ベルトの長さを変えることで、難易度やバリエーションを変えられる。
  
• ボールコントロールやキックスキルだけでなく、足首や膝の筋力や柔軟性も向上させることができる。
  
• コンパクトで持ち運びやすく、どこでも使える。

デメリット

リボトレのデメリットは、以下の通りです。

⇩

• ベルトが切れたり、外れたりする可能性がある。
• ベルトが体に当たったり、絡まったりすることがある。
• 実際の試合とは異なる感覚になることがある。

リバウンドネット

リバウンドネットは、ボールを当てると跳ね返ってくるネットです。

このグッズを使えば、壁打ちのような練習ができます。

シュートやパスの練習はもちろん、トラップやヘディングなどの練習もできます。

また、ネットの角度や張り具合を変えることで、ボールの跳ね返り方を変えられます。

使い方

• リバウンドネットは組み立て式なので、まずは組み立てます。専用のパイプとジョイントを使ってフレームを作ります。フレームのサイズは200cm×130cm×150cmです。
  
• 次に、ネットをフレームに取り付けます。専用のゴムバンドとフックを使って固定します。ネットの張り具合は自分で調整できます。
  
• 最後に、ネットの角度を調整します。専用のスタンドを使って角度を変えられます。角度を変えると、ボールの跳ね返り方も変わります。

これで準備完了です。あとは好きなようにシュートやパスなどの練習をしましょう。

メリット

– リバウンドネットのメリットは、以下の通りです。

•  一人でもシュートやパスなどの練習ができる。
  
• ボールが遠くに飛んだり、失くしたりする心配がない。
  
• ネットの角度や張り具合を変えることで、様々な跳ね返り方を体験できる。
  
• シュートやパスだけでなく、トラップやヘディングなども練習できる。
  
• 組み立てや収納が簡単で、持ち運びやすい。

デメリット

リバウンドネットのデメリットは、以下の通りです。

⇩

• 組み立てに時間がかかったり、部品が壊れたりする可能性がある。
  
• ボールを当てるとリバウンドネットがズレることがある。
  特に壁際に置かない場合や屋外で使用する場合は、重しやペグなどで固定する必要があります。
  
• 折りたたんでしまうのが面倒くさいことがある。
  組み立てや片付けに時間がかかったり、パーツを紛失したりする可能性があります。
  
• リバウンドネットの張り具合や角度によっては、思ったようにボールが跳ね返らないことがある。
  調整や慣れが必要です。
  
• リバウンドネットは一人での練習には適していますが、複数人での練習には向いていません。他の選手とのコミュニケーションや連携を鍛えることはできません。

ドリブルスティック

ドリブルスティックは、地面に刺すだけで使える棒状のグッズです。

このグッズを使えば、コーンのようにドリブルの障害物として使えます。

しかし、コーンと違って、高さがあるので、ボールをくぐらせたり、越えたりすることもできます。

また、棒の長さや角度を変えることで、難易度やバリエーションを変えられます。

メリット

ドリブルスティックのメリットは、以下の通りです。

• 一人でもドリブルの障害物として使える。
  
• コーンよりも高さがあるので、より多彩なドリブルができる。
  
• 棒の長さや角度を変えることで、様々な難易度やバリエーションを作れる。
  
• 地面に刺すだけなので、設置や片付けが簡単で、持ち運びやすい。

デメリット

– ドリブルスティックのデメリットは、以下の通りです。

⇩

• 地面が硬い場合は刺しにくいかもしれない。
  
• 棒が折れたり、曲がったりする可能性がある。
  
• 棒にぶつかったり、蹴ったりすると痛いかもしれない。

ドリブルベスト

ドリブルベストは、自分の背中にボールを入れるだけで使えるベスト型のグッズです。

このグッズを使えば、自分の背中にボールを持ちながらドリブルの練習ができます。

これにより、ボールを見ないでドリブルする感覚やバランス感覚を養うことができます。

また、ベストにはポケットが付いているので、他の小物も入れられます。

メリット

ドリブルベストのメリットは、以下の通りです。

⇩

• 一人でもノールックドリブルの練習ができる。
  
• ボールを見ないでドリブルする感覚やバランス感覚を向上させることができる。
  
• ベストにポケットが付いているので、他の小物も持ち運べる。
  
• 着脱が簡単で、サイズも調整可能。

デメリット

– ドリブルベストのデメリットは、以下の通りです。

⇩

• 背中にボールを入れると重くなるかもしれない。
  
• 背中にボールがあると動きにくくなるかもしれない。
  
• 背中にボールがあると周りから変に見られるかもしれない。

ドリブルマスク

ドリブルマスクは、目元を覆うだけで使えるマスク型のグッズです。

このグッズを使えば、視野を制限しながらドリブルの練習ができます。

これにより、視覚に頼らないでドリブルする感覚や周囲の状況を把握する能力を養うことができます。

また、マスクには穴が開いているので、完全に見えなくなるわけではありません。

メリット

– ドリブルマスクのメリットは、以下の通りです。

⇩

• 一人でも視野制限ドリブルの練習ができる。
  
• 視覚に頼らないでドリブルする感覚や周囲の状況を把握する能力を向上させることができる。
  
• マスクに穴が開いているので、完全に見えなくなるわけではない。
  
• 着脱が簡単で、サイズも調整可能。

デメリット

ドリブルマスクのデメリットは、以下の通りです。

⇩

• 視野が制限されると危険な場合がある。
  
• 視野が制限されると目が疲れるかもしれない。
  
• 視野が制限されると周りから変に見られるかもしれない。

まとめ

以上、ドリブルのコントロールを向上させるために、小学生サッカー選手におすすめのドリブルグッズを5つ紹介しました。

それぞれのグッズにはメリットとデメリットがありますが、自分の目標やレベルに合わせて選んでみてください。

ドリブルグッズを使って、楽しく効果的にドリブルの練習をしましょう。

最後まで読んでくださってありがとうございました。

ではまた👍